Halloween Familieyoga 3-5 år
Dato
14. oktober
Tidsrum
10:00 - 11.00
Bevægelse, magi og (u)hygge i efterårets mørke for familier med børn fra 3-5 år
1 barn + 1 voksen
249,-
Tilkøb barn
49,-
Tilkøb voksen
79,-
DGI Byen inviterer børn og deres forældre til en fortryllende Halloween-yogasession, hvor bevægelse, fantasi og (u)hygge går hånd i hånd.
Gennem legende øvelser og samarbejde forvandler vi os til hekse, trolde, flagermus og spøgelser – og skaber en stund fyldt med grin, ro og kvalitetstid for hele familien.
Som en del af DGI Byens mission om at styrke sundhed og bevægelse blandt børn og unge, ønsker vi at give familier en meningsfuld oplevelse, der styrker både kroppen og det fælles bånd – denne gang med et drys halloweenmagi og yogalegende uhygge.
Kom og mærk varmen og fællesskabet, når vi sammen træder ind i en (u)hyggelig efterårsaften med sjove stillinger og magisk stemning. Her er der plads til både grin og stilhed, bevægelse og tryghed – midt i efterårets mørke.
Vi glæder os til at byde jer velkommen til en stund med ro, nærvær og halloweenmagi!
Deltag i 2 forskellige sessioner alt efter barnets alder.
3-5 år: Sjov og (u)hyggelig yogaleg
Kom med til en (u)hyggelig yogastund, hvor vi forvandler os til spøgelser, katte og flagermus gennem legende bevægelser!
Vi trækker vejret dybt – som når vi puster en græskarlygte op – og bevæger os gennem sjove yogastillinger inspireret af efterårets magi.
Sammen med mor eller far laver vi fantasifulde øvelser, trylle-massage og slutter af som søvnige flagermus i hulen.
En nærværende oplevelse, hvor bevægelse og Halloween-stemning smelter sammen.
Vi runder af med et stykke Halloween-slik til alle børn – (u)hyggeligt og lækkert!
Praktisk:
Medbring yogamåtte og tæppe til dig og dit barn.
| Program | Kl. 9.30: Dørene åbner. Kl. 10.00-10.10: Vi starter med åndedrætsøvelser, hvor vi visualiserer at fylde maven med luft og puste ballon op. Kl. 10.10-10.35: Yoga med legende stillinger, som forklares med begreber i børnehøjde, fx dyr, natur og halloween. Kl. 10.35-10.45: Fælles øvelser, hvor barn og voksen samarbejder om stillingen. Kl. 10.45-10.55: Guidet massage, vi laver pizza på ryggen. Kl. 10.55-11.00: Afslappende afspænding i hvile og evt. nogle minutters fri leg mellem barn og forældre til at bevæge kroppen. |
|---|
YogainstruktørEmma Pedersen
Emma er ved at uddanne sig til pædagog på Københavns Professionshøjskole, og har sideløbende taget en yogalæreruddannelse. Kombinationen af pædagogikken og yogaen har givet super god mening for hende, da hun har kunne bruge elementer fra yogaen til at lære børnene om vejrtrækning og bevægelse på en legende måde. Hun glæder sig enormt meget til denne dag.
