MOVE IT - Salsation

Dans efteråret i gang med et brag af en dansefest! Nanna Jelbert som var med på vores sidste danseevent i marts er vært for dagen med egne dansere. Energien er høj og vi giver den fuldt gas fra scenen og på gulvet.

Alle kan være med!
Salsation er en dansetræningsform, der kombinerer elementer fra fitness, funktionel træning og dans, med fokus på rytme og kropskontrol. Det er ikke kun en workout, men også en sjov og kreativ måde at bevæge sig på, hvor koreografien er designet til at være let at følge og samtidig arbejde med din krops mobilitet og styrke.

Programmet er skabt til ALLE – uanset om du er nybegynder eller danseekspert. Her handler det om energi, livsglæde og bevægelse – og du er inviteret!
Helt konkret program følger!

Tilkøb til billetten
Når energidepoterne skal fyldes op, tilbyder vi, at du kan forudbestille en lækker frokostservering. Den står selvfølgelig klar til dig i pausen. Du kan vælge i mellem:

Lille vegansk pokebowl:
Vegansk rødbedebøf – Spidskål, cherry tomater, kikærter, vegansk tzatziki, grillet aubergine. Dertil følger en surdejsbolle med smør og en kildevand (0,5 l)

Lille almindelig pokebowl:
Kylling teriyaki – Kål, sorte ris, Frisk agurk, rød peber, edamame, sød soyadressing. Dertil følger en surdejsbolle med smør og en kildevand (0,5 l)

Begge varianter serveres med vores hjemmebagte bolle og smør samt en vand.

*Det er desværre ikke tilladt at medbringe mad til eventet. Mad kan købes i vores café eller forudbestilles ved billetkøb.

Dagens karismatiske frontfigur og vært: Nanna Jelbert

Med sin smittende energi og unikke evne til at få alle med på dansegulvet, leder Nanna Jelbert os gennem dagen sammen med sit lille team. Hun er kendt fra tidligere MOVE IT-eventdage og bringer sin ekspertise fra SALSATION® med sig.

*Vi tager forbehold for ændringer i programmet ved sygdom oa.

Billetten gælder til hele eventet, og du bestemmer selv, om du danser med til én dans eller dem alle. Til gengæld lover vi dig, at du får svært ved at stå stille.