Halloween Familieyoga 6-12 år
Dato
14. oktober
Tidsrum
12.00 - 13.00
Bevægelse, magi og (u)hygge i efterårets mørke
1 barn + 1 voksen
249,-
Tilkøb barn
49,-
Tilkøb voksen
79,-
DGI Byen inviterer børn og deres forældre til en fortryllende Halloween-yogasession, hvor bevægelse, fantasi og (u)hygge går hånd i hånd.
Gennem legende øvelser og samarbejde forvandler vi os til hekse, trolde, flagermus og spøgelser – og skaber en stund fyldt med grin, ro og kvalitetstid for hele familien.
Som en del af DGI Byens mission om at styrke sundhed og bevægelse blandt børn og unge, ønsker vi at give familier en meningsfuld oplevelse, der styrker både kroppen og det fælles bånd – denne gang med et drys halloweenmagi og yogalegende uhygge.
Kom og mærk varmen og fællesskabet, når vi sammen træder ind i en (u)hyggelig efterårsaften med sjove stillinger og magisk stemning. Her er der plads til både grin og stilhed, bevægelse og tryghed – midt i efterårets mørke.
Vi glæder os til at byde jer velkommen til en stund med ro, nærvær og halloweenmagi!
Praktisk: Medbring yogamåtte og tæppe til dig og dit barn.
| Program | Kl. 11.30: Dørene åbner. Kl. 12 – 12.10: Vi starter med åndedrætsøvelser, som visualiseres med at fylde maven med luft og puster en ballon op. Kl. 12.10-12.40: Legende yoga-fortælling, hvor der indgår solhilsner og yogastillinger, forklaret som en halloween-historie. Kl. 12.40-12.50: Guidet massage voksen og barn imellem. Kl. 12.50-13: Afslappende afspænding i hvile og evt. fælles øvelser mellem barn og forældre. Kl. 13: Tak for i dag. |
|---|
YogainstruktørEmma Pedersen
Emma er ved at uddanne sig til pædagog på Københavns Professionshøjskole, og har sideløbende taget en yogalæreruddannelse. Kombinationen af pædagogikken og yogaen har givet super god mening for hende, da hun har kunne bruge elementer fra yogaen til at lære børnene om vejrtrækning og bevægelse på en legende måde. Hun glæder sig enormt meget til denne dag.
