Drop ind basis
Blid yoga & Åndedræt
Et roligt og nærende yogahold med blide stræk, kropsbevidsthed og dybe åndedrætsøvelser. Fokus er at skabe ro, løsne spændinger og styrke den indre balance. Holdet er for alle – uanset erfaring – og tilpasses individuelle behov.
Drop ind basis
Blid yoga & Åndedræt
Et roligt og nærende yogahold med blide stræk, kropsbevidsthed og dybe åndedrætsøvelser. Fokus er at skabe ro, løsne spændinger og styrke den indre balance. Holdet er for alle – uanset erfaring – og tilpasses individuelle behov.
Ro for krop og sind
- Blid yoga og åndedrætsøvelser hjælper dig med at finde ro og slippe fysiske og mentale spændinger.
En pause fra hverdagens tempo
- Et velfortjent pusterum til at lande, lade op og bare være – uden krav om at yde.
Træj vejret helt ned i maven
- Bevidst åndedræt sænker stress, skaber balance i nervesystemet og giver mere energi i hverdagen.
pr. plads
65,-
Alle priser er inkl. moms
Åbningstider
- Mandag - fredag
- 07.00-23.00
- Lørdag - søndag
- 08.00-23.00
Praktisk information
Husk at medbring din egen yogamåtte. Vi anbefaler, at du medbringer en drikkedunk.
Ønsker du at klæde om og/eller tage et bad efter træningen, er du velkommen til at benytte vores omklædningsrum. Disse er lokaliseret i kælderetagen. Få adgangskoden af din instruktør eller i shoppen ved Vandkulturhuset.
Har du et Svøm & Hold, Sauna & Hold eller Saunagus & Hold medlemskab, er holddeltagelse inkluderet i dit medlemskab.