Gå til indhold

Drop ind basis

Blid yoga & Åndedræt

Et roligt og nærende yogahold med blide stræk, kropsbevidsthed og dybe åndedrætsøvelser. Fokus er at skabe ro, løsne spændinger og styrke den indre balance. Holdet er for alle – uanset erfaring – og tilpasses individuelle behov.

  • blid yoga.jpg

Ro for krop og sind

Blid yoga og åndedrætsøvelser hjælper dig med at finde ro og slippe fysiske og mentale spændinger.

En pause fra hverdagens tempo

Et velfortjent pusterum til at lande, lade op og bare være – uden krav om at yde.

Træj vejret helt ned i maven

Bevidst åndedræt sænker stress, skaber balance i nervesystemet og giver mere energi i hverdagen.

pr. plads

65,-

Alle priser er inkl. moms

Åbningstider

Mandag - fredag
07.00-23.00
Lørdag - søndag
08.00-23.00

Praktisk information

Husk at medbring din egen yogamåtte. Vi anbefaler, at du medbringer en drikkedunk.

Ønsker du at klæde om og/eller tage et bad efter træningen, er du velkommen til at benytte vores omklædningsrum. Disse er lokaliseret i kælderetagen. Få adgangskoden af din instruktør eller i shoppen ved Vandkulturhuset.

Har du et Svøm & Hold, Sauna & Hold eller Saunagus & Hold medlemskab, er holddeltagelse inkluderet i dit medlemskab.

Hold dig opdateret
tilmeld vores nyhedsbrev

Tilmeld vores nyhedsbrev og hold dig opdateret på hvad der sker i DGI Byen, samt modtage spændende viden og inspiration til fysisk, mental og social sundhed.