Drop ind basis
Kropsvægtstræning
Kropsvægttræning udfordrer musklerne uden tunge vægte. Vi arbejder med bl.a. calisthenics, primal movements og cirkeltræning – tilpasset alle niveauer.
Drop ind basis
Kropsvægtstræning
Kropsvægttræning udfordrer musklerne uden tunge vægte. Vi arbejder med bl.a. calisthenics, primal movements og cirkeltræning – tilpasset alle niveauer.
Teknik og motivation
- Få styr på formen og bliv løftet af fællesskabet.
Naturlig styrke
- Træn kroppen med funktionelle øvelser som squats og planker.
Mærkbare resultater
- Bliv stærkere, mere tonet og få bedre kropskontrol – hurtigt.
pr. plads
65,-
Alle priser er inkl. moms
Åbningstider
- Mandag - fredag
- 07.00-23.00
- Lørdag - søndag
- 08.00-23.00
Praktisk information
Vi anbefaler, at du medbringer en drikkedunk.
Ønsker du at klæde om og/eller tage et bad efter træningen, er du velkommen til at benytte vores omklædningsrum. Disse er lokaliseret i kælderetagen. Få adgangskoden af din instruktør eller i shoppen ved Vandkulturhuset.
Har du et Svøm & Hold, Sauna & Hold eller Saunagus & Hold medlemskab, er holddeltagelse inkluderet i dit medlemskab.