Drop ind basis
Ryghold
Træning for dig, som ønsker god træning for ryggen, både at forebygge skader, få en stærkere ryg og forbedre din holdning.
Drop ind basis
Ryghold
Træning for dig, som ønsker god træning for ryggen, både at forebygge skader, få en stærkere ryg og forbedre din holdning.
Tryg og fagligt funderet træning
- Træningen ledes af en autoriseret fysioterapeut med ekspertise i rygproblematikker – du er i sikre hænder.
Fokus på korrekt teknik og individuelle behov
- Du får personlig vejledning og teknisk korrekte øvelser tilpasset din ryg og dit niveau.
Fællesskab med andre i samme situation
- Du træner sammen med andre med rygproblemer, hvilket skaber et støttende miljø uden præstationspres.
pr. plads
65,-
Alle priser er inkl. moms
Åbningstider
- Mandag - fredag
- 07.00-23.00
- Lørdag - søndag
- 08.00-23.00
Praktisk information
Vi anbefaler, at du medbringer en drikkedunk.
Ønsker du at klæde om og/eller tage et bad efter træningen, er du velkommen til at benytte vores omklædningsrum. Disse er lokaliseret i kælderetagen. Få adgangskoden af din instruktør eller i shoppen ved Vandkulturhuset.
Har du et Svøm & Hold, Sauna & Hold eller Saunagus & Hold medlemskab, er holddeltagelse inkluderet i dit medlemskab.