Drop ind basis
Tabata
Tabata er intensiv intervaltræning med 20 sek. arbejde og 10 sek. pause – 8 runder med fokus på hele kroppen, god teknik og plads til alle niveauer.
Drop ind basis
Tabata
Tabata er intensiv intervaltræning med 20 sek. arbejde og 10 sek. pause – 8 runder med fokus på hele kroppen, god teknik og plads til alle niveauer.
Maksimal effekt på minimal tid
- 20–30 min. med maks effekt – perfekt til en travl hverdag.
Træning med hurtige resultater
- Høj intensitet der booster både form og forbrænding.
Fællesskab og energi fra start til slut
- Bliv motiveret af holdet – vi løfter hinanden hele vejen.
pr. plads
65,-
Alle priser er inkl. moms
Åbningstider
- Mandag - fredag
- 07.00-23.00
- Lørdag - søndag
- 08.00-23.00
Vi anbefaler, at du medbringer en drikkedunk.
Hvis du ønsker at klæde om eller tage bad før eller efter træningen, er du velkommen til at benytte vores omklædningsrum i kælderetagen. Adgangskoden får du af din instruktør eller i shoppen ved Vandkulturhuset.
Har du et Svøm & Hold, Sauna & Hold eller Saunagus & Hold medlemskab, er deltagelse på holdet inkluderet.