Træd ind i et rum skabt til ro, nærvær og bevægelse.

I DGI Byens nye Ro & Balance Hus har vi skabt et lyst og harmonisk træningsunivers med plads til både fordybelse, fællesskab og styrke.

Med et Reformer & Hold medlemskab får du adgang til træning, der styrker både krop og sind. Her kan du kombinere rolige yogatimer, dybe stræk og bevidst vejrtrækning med effektiv og alsidig reformertræning inspireret af Pilates. På reformeren træner du hele kroppen med fokus på styrke, balance, fleksibilitet og core. Vores nye reformersal er udstyret med op til 10 XRCYCE reformerbænke, og alle hold bliver guidet af professionelle instruktører, der hjælper dig med at få en træning, der passer til dit niveau.

Yogaen giver dig et pusterum fra hverdagen. Gennem rolige bevægelser og nærværende træning skaber du balance, mobilitet og mental ro i kroppen. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er der plads til dig hos os. Vi har skabt et trygt og indbydende miljø, hvor alle kan være med.

Styrk din krop. Find ro i dit sind. Bliv en del af et fællesskab med plads til alle.

Her finder du holdplan for yoga, pilates og reformer