Mere variation i din træning

Med Reformer & Hold behøver du ikke vælge én træningsform. Du kan træne Reformer op til to gange om ugen og kombinere det med et bredt udvalg af Basis- og Plushold.

Brug Reformer til at arbejde med styrke, balance, fleksibilitet og core. Supplér med fx Yoga og Pilates, eller skru op for tempoet med TRX, Zumba og Funktionel Fitness. Med mere end 60 hold om ugen er der mulighed for både variation og faste træningsrutiner.

I Reformersalen træner du på hold med maks. 10 deltagere og bliver guidet af uddannede instruktører. Det giver plads til både dig, der skal prøve Reformer for første gang, og dig, der allerede kender træningsformen.

Se hele holdplanen for Reformer & Hold

Træn for dig selv – og vær en del af noget større

I DGI Byen tror vi på, at bevægelse og fællesskab kan styrke både fysisk, mental og social sundhed.

Når du vælger et medlemskab hos os, bliver din egen træning derfor en del af et større formål: at skabe mere bevægelse, trivsel og sunde fællesskaber i København.

Køb Reformer & Hold