Gå til indhold

Mindfulness, yoga og breathwork

Yoga

Yoga holdene præsenterer en træningsform, der kombinerer fysiske øvelser, vejrtrækning og fokus for at styrke kroppen, øge smidighed og skabe mental ro.

  • COLOURBOX53559348.jpg

Øger smidighed og styrke

Reducerer stress og spændinger

Forbedrer balance og kropsbevidsthed

Medlemskab til Yogasal og Reformersal 595,-

Yoga i DGI Byen

Træd ind i et rum skabt til fordybelse, nærvær og velvære.

Yoga er en træningsform, der forener rolige bevægelser, dybe stræk og bevidst vejrtrækning, så både krop og sind får mulighed for at finde styrke, balance og ro.

Her får du et tiltrængt pusterum fra hverdagen.

I vores helt nye Ro & Balancehus har vi skabt rammerne til dig: et lyst, harmonisk og indbydende lokale, hvor du kan mærke roen lande, så snart du træder ind. Et sted, hvor alle er velkomne, uanset erfaring og niveau.

Styrk din krop. Skab balance i dit sind. Bliv en del af et fællesskab med plads til alle.

Vi glæder os til at byde dig velkommen på måtten

Information

Hold dig opdateret
tilmeld vores nyhedsbrev

Tilmeld vores nyhedsbrev og hold dig opdateret på hvad der sker i DGI Byen, samt modtage spændende viden og inspiration til fysisk, mental og social sundhed.