Mama bootcamp
i DGI Byen
Deltag i vores
Mama bootcamps
Træning for dig, der er gravid – eller nybagt mor
Velkommen til DGI Byens Mama Bootcamps – skræddersyet træning for dig, der ønsker at styrke kroppen under graviditeten eller komme godt i gang efter fødslen.
Vores bootcamps kombinerer fysisk træning med nærvær, ro og fællesskab. Du bliver guidet af erfarne instruktører og træner både i vores holdsal og i svømmehallen – alt sammen i trygge og energigivende rammer midt i København.
Uanset om du er gravid eller deltager med din baby, skaber vi et rum, hvor du kan mærke kroppen, finde styrke og dele oplevelsen med andre mødre.
Se vores bootcamps her
Mama Bootcamp - Gravid mor
Sport og fritidSkånsom træning for gravide – vi styrker krop og sind med vandjogging og effektive øvelser i holdsal.Fra 2095,-
Mama Bootcamp - Mor og Baby
Sport og fritidGenopbyg din styrke efter fødslen – med din baby som en del af træningen styrker du både kroppen og jeres bånd.Fra 1995,-
Café og Bar Nᵒ 65 afslapning efter indsatsen
I DGI Byen har vi både café og bar, der giver dig mulighed for at tanke op og slappe af — uanset om du er sulten eller bare trænger til et pusterum i løbet af dagen.
Café og Bar Nᵒ 65