Copenhagen Yoga Day - Festival Edition

Velkommen til Copenhagen Yoga Day – Festival Edition

Søndag den 18. april åbner vi for andet år i træk dørene til Copenhagen Yoga Day i festivalformat – en hel dag dedikeret til yogaens mangfoldighed, fordybelse og fællesskab.
Fra kl. 8.00 kan du ankomme, finde ro og drikke en kop urtete, inden programmet begynder kl. 9.00.

Dagens tema: Lad dit mod og din autenticitet spire

Træd ind i en dag, hvor ro, bevægelse og nærvær mødes med forårets lys og energi. Copenhagen Yoga Day handler om modet til at være dit autentiske jeg – at give slip på dét, der ikke længere tjener dig, og lade dit sande potentiale spire som de første forårsspirer, der bryder gennem jorden. Her kan du blomstre i dit eget tempo, mærke kroppen, åndedrættet og sjælen, og lade nuet udfolde sig uden præstationspres. En dag til selvopdagelse, til at fejre livet – og til at tage imod forårets energi med åbenhed og nærvær. Copenhagen Yoga Day er en pause fra præstation – og en påmindelse om, at du ikke skal nå noget for at være noget.

Program & undervisere

Programmet forventes offentliggjort i slutningen af januar, men allerede nu kan vi annoncere en række stærke og anerkendte profiler fra den danske yogascene: Simon Krohn, Gitte Lindgaard, Lasse Flintholm, Christine Bonde, Ditte Parby samt Rikke Wolgast. Dagen rundes af med en fælles og samlende session i den store sal, hvor Simon Krohn lukker ballet. Under denne afsluttende session vil det øvrige program være lukket, så hele festivalen kan samles om én fælles oplevelse.

I år vil programpunkterne i øvrigt være synkrone, så workshops og pauser i alle hallerne foregår samtidigt.

Dagens forplejning

I løbet af dagen vil der være lækker og nærende frokost, snacks og forfriskninger inkluderet i din billet.
Frokosten vil byde på en pokebowl med bl.a. ingefær- og sojamarineret tempeh, purpurhvede, edamamebønner, avocado, spicy misodressing og en hjemmelavet surdejsbolle - med en valgfri 0,25 L sodavand.
Snacks i løbet af dagen vil være urtete, hjemmelavet müslibar fra eget køkken, grøntsagsshot samt grøn juice fra Greens.

Planlæg din dag

Copenhagen Yoga Day er opbygget som en festival med flere parallelle sessioner i løbet af dagen. Vi anbefaler derfor, at deltagerne bruger tid hjemmefra på at planlægge, hvilke sessioner og zoner de ønsker at deltage i, så de får den bedst mulige oplevelse og kan bevæge sig roligt og bevidst gennem dagen. Sessionerne vil i år ligge i samme tidsrum med pauser på samme tidspunkt inklusiv en times frokostpause.

Copenhagen Yoga Day – Festival Edition er en invitation til at trække vejret dybt, finde ind i kroppen og forbinde dig med det fælles, det indre og det nærværende. En hel dag viet til yogaens mangfoldighed – midt i hjertet af København.

Parkering

Hvis du kommer i bil, kan du finde information om parkering her: Parkering i DGI Byen – Læs mere.