Drop ind plus
Hatha Yoga for begyndere
En rolig introduktion til Hatha Yoga med fokus på grundlæggende yogastillinger, vejrtrækning og kropsbevidsthed. Tempoet er roligt, og du bliver guidet gennem enkle stillinger med tid til at finde balancen, forbedre bevægeligheden og opbygge styrke og stabilitet. Holdet er særligt velegnet til begyndere, men også til dig, der ønsker en rolig og tilgængelig yogapraksis.
Drop ind plus
Hatha Yoga for begyndere
En rolig introduktion til Hatha Yoga med fokus på grundlæggende yogastillinger, vejrtrækning og kropsbevidsthed. Tempoet er roligt, og du bliver guidet gennem enkle stillinger med tid til at finde balancen, forbedre bevægeligheden og opbygge styrke og stabilitet. Holdet er særligt velegnet til begyndere, men også til dig, der ønsker en rolig og tilgængelig yogapraksis.
Yoga tilpasset dit niveau - ingen krav om erfaring
Opbyg styrke indefra og stå stærkere i hverdagen
Et afslappet hold, hvor alle kan være med
Alle priser er inkl. moms
Praktisk information
Undervisningen foregår i DGI Byens Holdsal, der er lokaliseret til venstre for hovedindgangen, lige når du er kommet ind. Vi anbefaler, at du medbringer en drikkedunk.
Ønsker du at klæde om og/eller tage et bad efter træningen, er du velkommen til at benytte vores omklædningsrum. Disse er lokaliseret i kælderetagen. Få adgangskoden af din instruktør eller i shoppen ved Vandkulturhuset.
Har du et medlemskab til 395, 495 eller 795, så er dette hold inkluderet.