Medlemskab
Yoga & Pilates
Yoga & Pilates - til dig der ønsker ro, smidighed og en stærk krop
Medlemskab
Yoga & Pilates
Yoga & Pilates - til dig der ønsker ro, smidighed og en stærk krop
Inkluderet i medlemskab
- - Vælg frit mellem +20 hold om ugen
- - Træningshold Plus, fx Yoga og Pilates
- - Ingen binding*
- - Oprettelse 0 kr.
Yoga & Pilates, når det passer dig
Med medlemskabet kan du frit vælge mellem mere end 20 Yoga- og Pilateshold om ugen. Skift mellem forskellige træningsformer, instruktører og tidspunkter, og find den rytme, der passer til din hverdag.
I Ro & Balancehuset kan du arbejde med styrke, smidighed, balance og nærvær på hold for forskellige niveauer. Uanset om du søger en rolig pause, vil styrke kroppen eller gerne vil kombinere begge dele, er der plads til at træne på din måde.
Vores uddannede instruktører guider dig gennem træningen og hjælper dig med at få det bedste ud af holdet – både når du er ny, og når du har erfaring med Yoga eller Pilates.
Se hele holdplanen for Yoga & Pilates
Bevægelse, der gør mere
Når du træner i DGI Byen, er du samtidig en del af noget større. Vi arbejder for at fremme fysisk, mental og social sundhed gennem bevægelse og fællesskab.
Dit medlemskab er derfor ikke kun en investering i din egen træning og trivsel. Du er også med til at støtte DGI Byens arbejde for at skabe mere bevægelse, sundhed og fællesskab i København.
Information
Træn når det passer dig
Vi har Yoga & Pilates fra morgen til aften hele ugen. Vælg frit mellem forskellige holdtyper og tidspunkter, og find det hold, der passer til dig og din hverdag.
Se holdplan
Svømning, Træningshold Basis og Sauna
Svøm Hverdag
Til dig der er mest aktiv i hverdagen
- Svøm alle hverdage
- Træn i Træningshuset alle hverdage
- Ingen binding*
- Oprettelse 50 kr. for adgangsarmbånd
Svøm & Hold
Til dig der ønsker masser af træning
- Svøm alle ugens dage
- Træn på Træningshold Vand
- Træn på Træningshold Basis, fx TRX, Zumba og Funktionel Fitness
- Træn frit i Træningshuset
- Ingen binding*
- Oprettelse 50 kr. for adgangsarmbånd
Sauna & Hold
Til dig der også ønsker sauna
- Svøm alle ugens dage
- Træn på Træningshold Vand
- Træn på Træningshold Basis, fx TRX, Zumba og Funktionel Fitness
- Træn frit i Træningshuset
- Adgang til Saunahuset
- Ingen binding*
- Oprettelse 50 kr. for adgangsarmbånd
Saunagus & Hold
Til dig der også ønsker fri saunagus
- Svøm alle ugens dage
- Træn på Træningshold Vand
- Træn på Træningshold Basis, fx TRX, Zumba og Funktionel Fitness
- Træn frit i Træningshuset
- Adgang til Saunahuset
- Deltag i saunagus
- Ingen binding*
- Oprettelse 50 kr. for adgangsarmbånd
Reformer + træningshold basis og plus
Reformer
Reformer Pilates - til dig der ønsker styrke og smidighed
- Træn Reformer 2 gange om ugen
- Vælg frit mellem +25 hold om ugen
- Træn på hold med maks. 10 deltagere
- Ingen binding*
- Oprettelse 0 kr.
Reformer & Hold
Til dig der ønsker Reformer og varieret træningshold
- Træn Reformer 2 gange om ugen
- Vælg frit mellem +80 hold om ugen
- Træn på Træningshold Basis, fx TRX, Zumba og Funktionel Fitness
- Træn på Træningshold Plus, fx Yoga og Pilates
- Ingen binding*
- Oprettelse 0 kr.