Aktive
seniorer
Sammenhold, bevægelse og livsglæde – i dit tempo
Aktive seniorer
Aktive seniorer — bevægelse og fællesskab i dit tempo
Hos DGI Byen tror vi på, at alder ikke er en hindring for et aktivt og meningsfuldt liv. Nogle af vores mest dynamiske og sociale fællesskaber findes blandt vores seniormedlemmer — særligt i vandaktiviteterne og Skyttehuset, hvor træning og socialt samvær går hånd i hånd.
Vi mener, at bevægelse skal være tilgængelig for alle. Her måles succes ikke i præstationer, men i velvære, gode samtaler og den fælles rytme, der opstår, når mennesker mødes om en aktivitet. Den efterfølgende kaffepause i caféen er ofte lige så vigtig som selve træningen.
Du bestemmer selv, om du foretrækker at træne individuelt eller som del af et fællesskab, og vi tilbyder særlige seniorrabatter på vores medlemskaber, entrébilletter og klippekort.
I DGI Byen oplever du, hvordan regelmæssig bevægelse giver fornyet energi til hverdagen, og hvordan meningsfulde relationer styrker livskvaliteten — alt sammen i et tempo, der respekterer din krops behov og præferencer.
Et sted at mødesDGI Byens café
I DGI Byens café er der altid plads til en pause og en god kop kaffe. Her mødes mange seniorer før eller efter deres aktiviteter – til hyggesnak, grin og nærvær. Det er ikke kun kroppen, der bliver styrket gennem bevægelse – fællesskabet og den menneskelige kontakt betyder mindst lige så meget. Vi tror på, at et aktivt liv hænger tæt sammen med gode relationer. Derfor er caféen et naturligt samlingssted, hvor man kan mærke, at man hører til – uanset om man kommer alene eller sammen med andre.
Læs om DGI Byens café her
DGI Byen medlemskaber
Med et medlemskab i DGI Byen får du mulighed for at være aktiv på den måde, der passer til dig. Vælg mellem svømning, holdtræning, Yoga & Pilates, Reformer, sauna og meget mere – samlet under ét tag midt i København.
Find dit medlemskab
For seniorer handler bevægelse ikke kun om motion, men også om livsglæde, nærvær og nye relationer. Når man er aktiv sammen med andre, får man både energi, selskab og en stærkere hverdag – fysisk såvel som mentalt.