Crawl for øvede (+18 år) er for dig, der allerede mestrer crawl og nu ønsker at forfine teknikken yderligere. Undervisningen fokuserer på at forbedre din stilart gennem avanceret teknisk træning, herunder vejrtrækning til siden og korrekt kropsposition.

Du får dybdegående indsigt i crawlens nørdede detaljer og lærer, hvordan du kan bevæge dig mere effektivt og kontrolleret i vandet. Holdet henvender sig til voksne, der vil gå i dybden med deres svømning i et trygt og fokuseret træningsmiljø.

Det kan du efter svømmeforløbet
Målet er, at du kan svømme op mod 300 meter crawl selvstændigt med overskud og teknisk præcision.

Forudsætninger for at deltage på svømmeholdet
For dig der allerede kender og er bekendt med stilarten crawl, eller som har gået på Crawl for letøvede

Instruktører
Undervisningen tager højde for, at vi lærer forskelligt. Vores instruktører har forskellige tilgange, så du kan finde det forløb og den stil, der passer bedst til dig.
Se de forskellige instruktører her.

Adgang og QR-kode
Inden holdstart får du tilsendt en mail med information om opstart samt hvordan du får adgang til den QR-kode, som bruges til ind- og udgang.

• Det er ikke muligt at komme ind til undervisning uden en QR-kode.

• Din QR-kode kan benyttes til indgang ved vores adgangssystem 1 time før undervisningsstart, og udgang skal ske senest 1 time efter endt undervisning indenfor Vandkulturhusets ordinære åbningstid.

• Adgang uden QR-kode er ikke muligt.

Bemærk, at vi ikke tilbyder erstatning eller kompensation ved fravær, og det er ikke muligt at deltage på andre hold end det, du er tilmeldt.

Ønsker en ekstra voksen at overvære undervisningen, kan en tilskuerbillet købes for 25 kr. i CPH Sport & Swim.