DanceFit er et energifyldt dansehold, hvor træning og rytme går hånd i hånd.

Du bevæger dig til velkendte hits og skønne danse, mens du får pulsen op og kroppen i bevægelse. Træningen er bygget op som sjov og effektiv konditionstræning, hvor du får sved på panden og samtidig masser af glæde og motivation.

Tempoet er varieret, og trinene er lette at følge, så du kan fokusere på at danse, give slip og have det sjovt. Du får både trænet konditionen, koordinationen og hele kroppen.

Praktisk information

Husk at medbringe en drikkedunk, så du kan holde væskebalancen undervejs.

Har du brug for at klæde om eller tage et bad før eller efter træningen, er du velkommen i vores omklædningsrum i kælderetagen.
Adgangskoden får du af din instruktør eller i shoppen ved Vandkulturhuset.

Se en oversigt over alle hold her (åbner i halbooking).