Drop ind basis
Stram op
Stram op er styrketræning med vægtstang, håndvægte, elastik og step. Du vælger selv belastning, og alle kan være med. Fokus er på en stærk og tonet krop.
Drop ind basis
Stram op
Stram op er styrketræning med vægtstang, håndvægte, elastik og step. Du vælger selv belastning, og alle kan være med. Fokus er på en stærk og tonet krop.
Styrk mave, lår, baller og overkrop med målrettet træning
Motiverende holdstemning og høj energi
Øvelserne tilpasses – så alle kan være med
Alle priser er inkl. moms
Praktisk information
Vi anbefaler, at du medbringer en drikkedunk.
Har du brug for at klæde om eller tage et bad før eller efter træningen, er du velkommen i vores omklædningsrum i kælderetagen.
Adgangskoden får du af din instruktør eller i shoppen ved Vandkulturhuset.
Få dette hold med i dit medlemskab!
Fri holdtræning med følgende medlemskaber: 395,- / 495,- / 595,-
MedlemskaberSvømning, Træningshold Basis og Sauna
Svøm Hverdag
Til dig der er mest aktiv i hverdagen
- Svøm alle hverdage
- Træn i Træningshuset alle hverdage
- Ingen binding*
- Oprettelse 50 kr. for adgangskort til Vandkulturhuset
Svøm & Hold
Til dig der ønsker masser af træning
- Svøm alle ugens dage
- Træn på Træningshold Vand
- Træn på Træningshold Basis, fx TRX, Zumba og Funktionel Fitness
- Træn frit i Træningshuset
- Ingen binding*
- Oprettelse 50 kr. for adgangskort til Vandkulturhuset
Sauna & Hold
Til dig der også ønsker sauna
- Svøm alle ugens dage
- Træn på Træningshold Vand
- Træn på Træningshold Basis, fx TRX, Zumba og Funktionel Fitness
- Træn frit i Træningshuset
- Adgang til Saunahuset
- Ingen binding*
- Oprettelse 50 kr. for adgangskort til Vandkulturhuset
Saunagus & Hold
Til dig der også ønsker fri saunagus
- Svøm alle ugens dage
- Træn på Træningshold Vand
- Træn på Træningshold Basis, fx TRX, Zumba og Funktionel Fitness
- Træn frit i Træningshuset
- Adgang til Saunahuset
- Deltag i saunagus
- Ingen binding*
- Oprettelse 50 kr. for adgangskort til Vandkulturhuset