Gå til indhold
Gå til forsidenLogo

Drop ind basis

Tabata

Tabata er intensiv intervaltræning med 20 sek. arbejde og 10 sek. pause – 8 runder med fokus på hele kroppen, god teknik og plads til alle niveauer.

  • Stram op.jpg

20–30 min. med maks effekt – perfekt til en travl hverdag

Høj intensitet der booster både form og forbrænding

Fællesskab og energi fra start til slut

Få fri holdtræning i et medlemskab. Læs mere her

pr. plads.

Alle priser er inkl. moms

Vi anbefaler, at du medbringer en drikkedunk.

Hvis du ønsker at klæde om eller tage bad før eller efter træningen, er du velkommen til at benytte vores omklædningsrum i kælderetagen. Adgangskoden får du af din instruktør eller i shoppen ved Vandkulturhuset.

Se en oversigt over alle hold her (åbner i halbooking).

Book din plads i dag

Få dette hold med i dit medlemskab!

Fri holdtræning med følgende medlemskaber: 395,- / 495,- / 595,-

Medlemskaber

MEDLEMSKABER: SVØMNING, BASISHOLD & SAUNA

Svøm Hverdag

Til dig der er mest aktiv i hverdagen!

  • Fri adgang til Vandkulturhuset
  • Fri adgang til Træningshuset
  • Fri adgang til holdtræning basishold
  • Fri adgang til holdtræning plushold
  • Fri adgang til holdtræning Vand
  • Fri adgang til Reformer
  • Fri adgang til Saunahuset
  • Fri adgang til almindelig Saunagus
Pris per måned
Læs mere og køb
Rabat til studerende, seniorer og børn.
Mest populære!

Svøm & Hold

Til dig der ønsker masser af træning!

  • Fri adgang til Vandkulturhuset
  • Fri adgang til Træningshuset
  • Fri adgang til holdtræning basishold
  • Fri adgang til holdtræning Vand
  • Fri adgang til holdtræning plushold
  • Fri adgang til Reformer
  • Fri adgang til Saunahuset
  • Fri adgang til almindelig Saunagus
Pris per måned
Læs mere og køb
Rabat til studerende, seniorer og børn.

Sauna & Hold

Til dig der også ønsker sauna!

  • Fri adgang til Vandkulturhuset
  • Fri adgang til Træningshuset
  • Fri adgang til holdtræning basishold
  • Fri adgang til holdtræning Vand
  • Fri adgang til Saunahuset
  • Fri adgang til holdtræning plushold
  • Fri adgang til Reformer
  • Fri adgang til al Saunagus
Pris per måned
Læs mere og køb
Rabat til studerende og seniorer.

Saunagus & Hold

Til dig der også ønsker fri saunagus!

  • Fri adgang til Vandkulturhuset
  • Fri adgang til Træningshuset
  • Fri adgang til holdtræning basishold
  • Fri adgang til holdtræning Vand
  • Fri adgang til Saunahuset
  • Fri adgang til almindelig Saunagus
  • Fri adgang til holdtræning plushold
  • Fri adgang til Reformer
Pris per måned
Normalpris var
Læs mere og køb
Rabat til studerende og seniorer.

Hold dig opdateret
tilmeld vores nyhedsbrev

Tilmeld vores nyhedsbrev og hold dig opdateret på hvad der sker i DGI Byen, samt modtage spændende viden og inspiration til fysisk, mental og social sundhed.