Drop ind basis
Tabata
Tabata er intensiv intervaltræning med 20 sek. arbejde og 10 sek. pause – 8 runder med fokus på hele kroppen, god teknik og plads til alle niveauer.
Drop ind basis
Tabata
Tabata er intensiv intervaltræning med 20 sek. arbejde og 10 sek. pause – 8 runder med fokus på hele kroppen, god teknik og plads til alle niveauer.
20–30 min. med maks effekt – perfekt til en travl hverdag
Høj intensitet der booster både form og forbrænding
Fællesskab og energi fra start til slut
Alle priser er inkl. moms
Vi anbefaler, at du medbringer en drikkedunk.
Hvis du ønsker at klæde om eller tage bad før eller efter træningen, er du velkommen til at benytte vores omklædningsrum i kælderetagen. Adgangskoden får du af din instruktør eller i shoppen ved Vandkulturhuset.
Har du et medlemskab til 395, 495 eller 795, så er dette hold inkluderet.
Få dette hold med i dit medlemskab!
Fri holdtræning med følgende medlemskaber: 395,- / 495,- / 595,-
MedlemskaberVælg det medlemskab der passer bedst til dig
NYHED! Reformer
Til dig der ønsker styrke og smidighed
- Fri adgang til Reformer*
- Fri adgang til Holdtræning Basis og Plus
- Fri adgang til Træningshuset
- Fri adgang til Saunahuset
- Fri adgang til Saunagus
- Fri adgang til Vandkulturhuset
NYHED! Yoga & Reformer
Til dig der både ønsker balance og styrke
- Fri adgang til Reformer**
- Fri adgang til holdtræning Basis-hold
- Fri adgang til holdtræning Plus-hold
- Fri adgang til Træningshuset
- Fri adgang til Saunahuset
- Fri adgang til Saunagus
- Fri adgang til Vandkulturhuset
Svøm Hverdag
Til dig der er mest aktiv i hverdagen!
- Fri adgang til Vandkulturhuset
- Fri adgang til Træningshuset og fitness
- Fri adgang til holdtræning
- Fri adgang til Saunahuset
- Fri adgang til alle Saunagus
- Fri adgang til Reformer
- Fri adgang til Yogasalen
Svøm & Hold
Til dig der ønsker masser af træning!
- Fri adgang til Vandkulturhuset
- Fri adgang til Træningshuset og fitness
- Fri adgang til al holdtræning
- Fri adgang til Saunahuset
- Fri adgang til al Saunagus
- Fri adgang til Reformer
- Fri adgang til Yoga
Sauna & Hold
Til dig der også ønsker sauna!
- Fri adgang til Vandkulturhuset
- Fri adgang til Træningshuset og fitness
- Fri adgang til al holdtræning
- Fri adgang til Saunahuset
- Fri adgang til al Saunagus
- Fri adgang til Reformer
- Fri adgang til Yoga
Saunagus & Hold
Til dig der også ønsker fri saunagus!
- Fri adgang til Vandkulturhuset
- Fri adgang til Træningshuset og fitness
- Fri adgang til al holdtræning
- Fri adgang til Saunahuset
- Fri adgang til al almindelig Saunagus
- Fri adgang til Reformer
- Fri adgang til Yoga