Drop ind basis
Stram op
Stram op er styrketræning med vægtstang, håndvægte, elastik og step. Du vælger selv belastning, og alle kan være med. Fokus er på en stærk og tonet krop.
Drop ind basis
Stram op
Stram op er styrketræning med vægtstang, håndvægte, elastik og step. Du vælger selv belastning, og alle kan være med. Fokus er på en stærk og tonet krop.
Effektiv toning af hele kroppen
- Styrk mave, lår, baller og overkrop med målrettet træning.
Motiverende holdstemning og høj energi
- Motiverende musik og holdstemning løfter indsatsen.
Træning for alle
- Øvelserne tilpasses – så alle kan være med og få udbytte.
pr. plads
65,-
Alle priser er inkl. moms
Åbningstider
- Mandag - fredag
- 07.00-23.00
- Lørdag - søndag
- 08.00-23.00
Praktisk information
Vi anbefaler, at du medbringer en drikkedunk.
Har du brug for at klæde om eller tage et bad før eller efter træningen, er du velkommen i vores omklædningsrum i kælderetagen.
Adgangskoden får du af din instruktør eller i shoppen ved Vandkulturhuset.
Har du et Svøm & Hold, Sauna & Hold eller Saunagus & Hold medlemskab, er deltagelse på holdet inkluderet.