Reformer: Energi & Styrke
Kort og effektiv reformertræning med fokus på at vække kroppen og få energi
Reformer: Energi & Styrke
Kort og effektiv reformertræning med fokus på at vække kroppen og få energi
En træningsseance med fokus på simple øvelser, der er tempofyldte, så de kan vække kroppen og giver bedre cirkulation i hele kroppen samtidig med at musklerne styrkes.
Hele kroppen trænes med fokus på at du forlader træningen med et energiløft både fysisk og mentalt.
Reformer + træningshold basis og plus
Yoga & Pilates
Yoga & Pilates - til dig der ønsker ro, smidighed og en stærk krop
- Vælg frit mellem +20 hold om ugen
- Træn på Træningshold Plus, fx Yoga og Pilates
- Ingen binding*
- Oprettelse 0 kr.
Reformer
Reformer Pilates - til dig der ønsker styrke og smidighed
- Træn Reformer 2 gange om ugen
- Vælg frit mellem +25 hold om ugen
- Træn på hold med maks. 10 deltagere
- Ingen binding*
- Oprettelse 0 kr.
Reformer & Hold
Til dig der ønsker Reformer og varieret træningshold
- Træn Reformer 2 gange om ugen
- Vælg frit mellem +60 hold om ugen
- Træn på Træningshold Basis, fx TRX, Zumba og Funktionel Fitness
- Træn på Træningshold Plus, fx Yoga og Pilates
- Ingen binding*
- Oprettelse 0 kr.
Svømning, Træningshold Basis og Sauna
Svøm Hverdag
Til dig der er mest aktiv i hverdagen
- Svøm alle hverdage
- Træn i Træningshuset alle hverdage
- Ingen binding*
- Oprettelse 50 kr. for adgangsarmbånd
Svøm & Hold
Til dig der ønsker masser af træning
- Svøm alle ugens dage
- Træn på Træningshold Vand
- Træn på Træningshold Basis, fx TRX, Zumba og Funktionel Fitness
- Træn frit i Træningshuset
- Ingen binding*
- Oprettelse 50 kr. for adgangsarmbånd
Sauna & Hold
Til dig der også ønsker sauna
- Svøm alle ugens dage
- Træn på Træningshold Vand
- Træn på Træningshold Basis, fx TRX, Zumba og Funktionel Fitness
- Træn frit i Træningshuset
- Adgang til Saunahuset
- Ingen binding*
- Oprettelse 50 kr. for adgangsarmbånd
Saunagus & Hold
Til dig der også ønsker fri saunagus
- Svøm alle ugens dage
- Træn på Træningshold Vand
- Træn på Træningshold Basis, fx TRX, Zumba og Funktionel Fitness
- Træn frit i Træningshuset
- Adgang til Saunahuset
- Deltag i saunagus
- Ingen binding*
- Oprettelse 50 kr. for adgangsarmbånd