Prøv Reformer med Drop In
For dig der vil dyrke reformer en enkelt gang
Prøv Reformer med Drop In
For dig der vil dyrke reformer en enkelt gang
- - Dyrk reformer én gang
- - Vælg blandt +8 reformer hold
- - Altid max. 12 deltagere
- - Altid uddannede instruktører
Prøv Reformer i DGI Byen
Nysgerrig på Reformer, eller vil du bare træne en enkelt gang? Med Drop In kan du booke den Reformer-time, der passer til dig – helt uden medlemskab.
Vælg mellem forskellige hold med fokus på blandt andet teknik, styrke, stabilitet, core og bevægelighed. Du træner på små hold med maks. 10 deltagere, og vores uddannede instruktører guider dig gennem træningen.
Er det første gang? Start fx med Reformer Intro og lær reformerbænken og de grundlæggende bevægelser at kende.
Se holdplan for Reformer
Få lyst til mere?
Hvis Reformer bliver en fast del af din træning, kan du med et Reformer-medlemskab træne op til to gange om ugen og vælge mellem forskellige Reformer-hold.
Som medlem bliver du samtidig en del af DGI Byens arbejde for mere bevægelse, trivsel og sunde fællesskaber i København.
Svømning, Træningshold Basis og Sauna
Svøm Hverdag
- Svøm alle hverdage
- Træn i Træningshuset alle hverdage
- Ingen binding*
- Oprettelse 50 kr. for adgangsarmbånd
Svøm & Hold
- Svøm alle ugens dage
- Træn på Træningshold Vand
- Træn på Træningshold Basis, fx TRX, Zumba og Funktionel Fitness
- Træn frit i Træningshuset
- Ingen binding*
- Oprettelse 50 kr. for adgangsarmbånd
Saunagus & Hold
- Svøm alle ugens dage
- Træn på Træningshold Vand
- Træn på Træningshold Basis, fx TRX, Zumba og Funktionel Fitness
- Træn frit i Træningshuset
- Adgang til Saunahuset
- Deltag i saunagus
- Ingen binding*
- Oprettelse 50 kr. for adgangsarmbånd
Reformer + træningshold basis og plus
Yoga & Pilates
- Vælg frit mellem +30 hold om ugen
- Træn på Træningshold Plus, fx Yoga og Pilates
- Ingen binding*
- Oprettelse 0 kr.
Reformer
- Træn Reformer 2 gange om ugen
- Vælg frit mellem +25 hold om ugen
- Træn på hold med maks. 10 deltagere
- Ingen binding*
- Oprettelse 0 kr.
Reformer & Hold
- Træn Reformer 2 gange om ugen
- Vælg frit mellem +80 hold om ugen
- Træn på Træningshold Basis, fx TRX, Zumba og Funktionel Fitness
- Træn på Træningshold Plus, fx Yoga og Pilates
- Ingen binding*
- Oprettelse 0 kr.