Reformer Intro
Introduktion til reformertræning, hvor du lærer maskinen at kende og får styr på de grundlæggende øvelser
Reformer Intro
Introduktion til reformertræning, hvor du lærer maskinen at kende og får styr på de grundlæggende øvelser
Introduktion til reformertræning for dig, der er ny eller vil have fokus på de grundlæggende øvelser og teknikker.
Du lærer maskinen at kende, og lærer de fundamentale stillinger og øvelser.
Perfekt første skridt ind i reformertræning.
Svømning, Træningshold Basis og Sauna
Svøm Hverdag
Til dig der er mest aktiv i hverdagen
- Svøm alle hverdage
- Træn i Træningshuset alle hverdage
- Ingen binding*
- Oprettelse 50 kr. for adgangsarmbånd
Svøm & Hold
Til dig der ønsker masser af træning
- Svøm alle ugens dage
- Træn på Træningshold Vand
- Træn på Træningshold Basis, fx TRX, Zumba og Funktionel Fitness
- Træn frit i Træningshuset
- Ingen binding*
- Oprettelse 50 kr. for adgangsarmbånd
Sauna & Hold
Til dig der også ønsker sauna
- Svøm alle ugens dage
- Træn på Træningshold Vand
- Træn på Træningshold Basis, fx TRX, Zumba og Funktionel Fitness
- Træn frit i Træningshuset
- Adgang til Saunahuset
- Ingen binding*
- Oprettelse 50 kr. for adgangsarmbånd
Saunagus & Hold
Til dig der også ønsker fri saunagus
- Svøm alle ugens dage
- Træn på Træningshold Vand
- Træn på Træningshold Basis, fx TRX, Zumba og Funktionel Fitness
- Træn frit i Træningshuset
- Adgang til Saunahuset
- Deltag i saunagus
- Ingen binding*
- Oprettelse 50 kr. for adgangsarmbånd
Reformer + træningshold basis og plus
Yoga & Pilates
Yoga & Pilates - til dig der ønsker ro, smidighed og en stærk krop
- Vælg frit mellem +20 hold om ugen
- Træn på Træningshold Plus, fx Yoga og Pilates
- Ingen binding*
- Oprettelse 0 kr.
Reformer
Reformer Pilates - til dig der ønsker styrke og smidighed
- Træn Reformer 2 gange om ugen
- Vælg frit mellem +25 hold om ugen
- Træn på hold med maks. 10 deltagere
- Ingen binding*
- Oprettelse 0 kr.
Reformer & Hold
Til dig der ønsker Reformer og varieret træningshold
- Træn Reformer 2 gange om ugen
- Vælg frit mellem +60 hold om ugen
- Træn på Træningshold Basis, fx TRX, Zumba og Funktionel Fitness
- Træn på Træningshold Plus, fx Yoga og Pilates
- Ingen binding*
- Oprettelse 0 kr.