Funktionel Styrketræning

Intropris resten af 2023: Drop ind for kun 35 kr

En time med fuld fokus på sved, styrke og sjov!

Holdet er noget for dig, som vil udfordre dig selv og som vil blive stærkere. Vi træner hårdt og arbejder med flere muskelgrupper, samtidigt med, at vi får pulsen helt op at ringe!

Vi træner fuldt ud i 50 min og træningen vil være bygget forskelligt op fra gang til gang.
Vi træner efter Tabata, AMRAP, EMOM og mange andre metoder – og kender du ikke allerede til dem vil du hurtigt lære deres betydning. Vi lægger vægt på en sjov, varieret og svedig træning.

Alle niveauer er velkomne – øvelserne vil altid blive gennemgået og man følger sit eget tempo, og vi har mange forskellige vægte at vælge imellem"

Tidspunkt: 
Onsdag kl. 17.00-17.50       

Lokation: 
Outdoor – Den Grå Plads

Drop ind på holdet her
Obs: Du skal oprette medlemsprofil på halbooking, før du kan booke holdet.